C'est quoi la nicotine ?

La nicotine joue un rôle fondamental dans la composition d'un e liquide pour cigarette électronique et plus particulièrement dans le cadre d'un sevrage tabagique. Il s'agit d'une molécule appartenant à la famille des alcaloïdes qui est extraite du tabac et qui fait très régulièrement l'objet de nombreuses interrogations chez les vapoteurs débutants.

Pour aborder votre sevrage tabagique en toute confiance, il peut être important pour certains de tout savoir sur le e liquide pour cigarette électronique et plus précisément sur le rôle qu'il joue.

Nous verrons donc ensemble tout ce qu'il y a à connaître sur la nicotine contenue dans vos petites fioles préférées afin d'être incollable en la matière !

Qu'est-ce que la nicotine ?

Comme nous le disions en introduction, la nicotine est un composé organique directement extrait des feuilles de tabac. Il s'agit d'une substance psychoactive puisqu'elle a un impact direct sur le cerveau.

Pour cela, elle interagit avec nos neurones en se fixant sur des récepteurs nicotiniques à la manière de l'acétylcholine pour conduire à une sensation de plaisir ou de détente qui aboutit, en définitive, à une dépendance. C'est le phénomène très connu du circuit de la récompense.

Comment est fabriqué la nicotine pour la vape ?

La nicotine utilisée dans les e-liquides est directement extraite des feuilles de tabac de deux variétés en particulier : la Nicotiana tabacum et la Nicotina rustica.

On obtient ainsi un extrait d'une teneur en nicotine qui variera entre 2 et 10% pour la plupart des variétés de tabac. Toutefois, les fabricants vont raffiner cet extrait de sulfates de nicotine pour pouvoir atteindre les standards de qualité pharmaceutique fixés à 99,5%.

C'est grâce à cette méthode qu'est produite la nicotine sous forme liquide qui est purifiée pour être utilisée dans nos e-liquides de cigarette électronique.

En outre, on retrouve désormais en France une nicotine vapologique 100% française conçue et développée par Vincent dans les Vapes (VDLV). En utilisant les principes de la chimie verte, le fabricant français extrait de la plante de tabac une nicotine conçue spécialement pour l'inhalation.

De plus, ils récoltent une variété de tabac sélectionnée en ce sens et entièrement produite en France pour obtenir une nicotine bleue blanc rouge d'excellente qualité !

La nicotine est-elle dangereuse pour la santé ?

Malheureusement mal comprise, la nicotine est souvent pointée comme la responsable de la dangerosité du tabac. Pourtant il ne faut pas se tromper d'ennemi, c'est bien la combustion qui est responsable des formes de maladies graves liées au tabagisme puisqu'on retrouve plusieurs milliers de substances cancérigènes contenues dans la fumée du tabac. La nicotine quand à elle n'est responsable que de l'addiction à la cigarette, mais nous allons décortiquer tout cela ensemble.

Une consommation de nicotine standard

Comme nous venons de le voir, la nicotine ne présente aucun danger dans la consommation du tabac. Au contraire, c'est bien la combustion et uniquement cette dernière qui pose problème.

Sans combustion, la cigarette électronique propose alors une alternative très efficace dans un objectif de réduction des risques liés au tabagisme. La nicotine ne génère que la dépendance, elle est même prescrite sous forme de patch ou de gomme de mâcher aux femmes enceintes qui n'arrivent pas à arrêter de fumer.

Cependant, notons tout de même que la nicotine peut accélérer la fréquence cardiaque et accroître la pression artérielle. Elle n'est donc pas recommandée aux personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires.

Le surdosage nicotinique

A très forte dose, la nicotine peut en revanche s'avérer dangereuse, voire mortelle. Pour que la dose soit létale, il faudrait quand même qu'un adulte ingère plus de 0.5g de nicotine. Les e-liquides que vous retrouvez sur le marché aujourd'hui sont contraints par la loi à contenir la dose maximale de 20mg/ml. Ainsi, il faudrait qu'un adulte ingère 2,5 bouteilles de e-liquide au taux maximal autorisé (en Europe) pour mettre ses jours en danger.

Si les doses létales chez l'adulte sont difficilement atteignables, il faut tout de même faire attention à vos enfants ainsi qu'à vos animaux de compagnie. C'est la raison pour laquelle il faut faire preuve de prudence. Pensez à conserver vos e-liquides dans un placard verrouillable en hauteur pour ne courir aucun risque. Par ailleurs, les fabricants de liquides veillent également en Europe conformément à la directive européenne des produits du tabac entrée en vigueur le 19 mai 2014.

Nicotine et dépendance

Si la nicotine n'est pas le danger dans le tabagisme, elle est en revanche en partie responsable de l'addiction du fumeur au tabac.

En effet, la nicotine interagit avec le cerveau via certains neurotransmetteurs qui libèrent de la dopamine, connu pour générer du plaisir. Le circuit de la récompense est alors activé, l'humeur est positivement influencée et la dépendance s'installe.

En outre, la nicotine est réputée pour accroître le temps de réaction et la concentration. Sans nicotine, l'organisme va laisser transparaître des symptômes de manque comme : l'anxiété, l'irritabilité voire la dépression. Il va alors vouloir retrouver sa sensation de bien être liée à la dopamine libérée par le cerveau lors de la consommation de nicotine.

Cependant, avec la cigarette classique, la nicotine ne serait pas la seule responsable de l'addiction. En effet, on retrouve dans la fumée de tabac plusieurs milliers de substances dont certaines augmenteraient le potentiel addictif de la nicotine par le biais d'enzymes : les monoamines oxydases. En dégradant certains neurotransmetteurs comme la dopamine, l'organisme se retrouve stimuler pour libérer une plus grande quantité de dopamine et donc renforcer l’addiction liée au tabac.

Enfin, on peut également noter que le niveau d'addiction à la nicotine serait également lié au mode d’administration. La vitesse et la quantité de nicotine délivrées par la cigarette de tabac étant bien supérieures à celles du vaporisateur personnel.

Quel est le rôle de la nicotine dans le e liquide ?

Dans vos e liquides pour cigarette électronique, la nicotine joue un rôle double. Dans un premier temps, elle participe évidemment à substituer l'organisme dans sa prise de nicotine. Fini la cigarette classique que nous savons particulièrement nocive pour la santé et place au vaporisateur personnel, 95% moins nocif que le tabac.

En vapotant, vous comblez les symptômes de manque de nicotine, ce qui vous permet d'arrêter de fumer progressivement tout en évitant la combustion et tous les dangers qui lui sont liés. En outre, en comparaison avec les autres substituts nicotiniques, la vape permet de mieux imiter les sensations de la consommation de cigarettes traditionnelles. L'organisme est ainsi dupé et réagit bien mieux à la cigarette électronique qu'aux autres substituts. C'est d'ailleurs ce qui fait son succès aujourd'hui en Europe comme étant le substitut le plus efficace et privilégier par les fumeurs dans leur sevrage.

Dans un second temps, elle va apporter le phénomène de throat hit ou, autrement dit, un phénomène de contraction musculaire au niveau du larynx au passage de la vapeur. C'est une sensation de picotement dans la gorge très appréciée par les fumeurs que seule la cigarette électronique, par le biais du e liquide et donc de la nicotine, est capable de reproduire. Un hit optimal améliore la satisfaction du fumeur. Avec la vape, c'est la même chose. Son importance est donc à prendre en compte lorsqu'on arrête de fumer avec un vaporisateur personnel.

En outre, plus le taux de nicotine est élevé dans le e liquide, plus l'intensité du hit sera importante. C'est pourquoi il est primordial d'adapter correctement votre taux de nicotine quand vous débutez avec la cigarette électronique.

Baisser son taux de nicotine

Comme nous le disions précédemment, la nicotine est absorbée et diffusée bien plus rapidement avec la cigarette de tabac qu'avec un vaporisateur personnel. Il est donc important d'utiliser un niveau de nicotine suffisamment élevé avec la cigarette électronique dans le cadre d'un sevrage tabagique.

Ensuite, c'est à vous de diminuer votre taux de nicotine au fur et à mesure dès que cela vous semble pertinent ou nécessaire. En effet, il n'y a pas d'obligation à diminuer votre taux de nicotine très rapidement. Pour mettre toutes les chances de votre côté dans votre arrêt du tabac avec la vape, il faut prendre son temps. C'est la clé du succès !

Commencez par trouver le matériel et le e-liquide qui correspondent à vos besoins. Puis, diminuez progressivement votre taux dès que vous vous sentez prêt à le faire. Ensuite, prenez le temps de vous habituer à votre nouveau taux de nicotine que ce soit pendant plusieurs jours ou plusieurs semaines.

Gardez toujours à l'esprit qu'il faut vous fier à vos sensations. Si le manque se fait ressentir, c'est que vous êtes trop bas. Remontez alors légèrement votre taux pour vous sentir pleinement satisfait. Sachez enfin que chez certains vapoteurs, une diminution du taux de nicotine se traduit par une hausse de la consommation de e liquide. Si c'est le cas, c'est qu'il n'est peut-être pas encore temps de diminuer votre taux. C'est en contrôlant parfaitement ces deux paramètres que vous négocierez précisément votre sevrage nicotinique.

La nicotine pose-t-elle des problèmes de sommeil ?

La relation entre le sommeil et la nicotine n’est pas un fait clairement établi par la littérature scientifique. Toutefois, de nombreuses études tendent à montrer une corrélation entre les deux. La nicotine possède une action stimulante reconnue qui pourrait contribuer à une dérégulation du sommeil en agissant sur la production de sérotonine et de dopamine.

En outre, il est connu que les fumeurs en manque sur une longue période comme la nuit peuvent montrer des symptômes liés à ce besoin. Toutefois, ces symptômes ne seraient pas directement liés à la nicotine en elle-même, mais plutôt à une consommation supérieure chez les fumeurs de boissons alcoolisées et de caféine que chez les non-fumeurs.

Pour résumer, en quittant définitivement le tabac, la consommation de nicotine avec la cigarette électronique n’est pas suffisante pour entraîner des troubles du sommeil.

Les e liquides aux sels de nicotine

Récents sur le marché, les e liquides aux sels de nicotine ont su conquérir de plus en plus de vapoteurs, mais qu’est-ce que c’est exactement ?

Il s’agit d’une forme de nicotine beaucoup plus proche de celle que l’on retrouve naturellement dans la plante de tabac. Avec une acidité différente de la nicotine traditionnellement utilisée dans vos e-liquides, on obtient des effets différents. En effet, en termes de sensations, on se rapproche beaucoup plus d’une cigarette blonde par exemple.

Autrement dit, avec les e liquides aux sels de nicotine, l’assimilation de la nicotine se fait plus rapidement par l’organisme ce qui peut éviter à certains vapoteurs de devoir monter leur taux de nicotine ou de modifier la puissance de leur matériel quitte à subir certains désagréments.

Cette solution très efficace si vous avez besoin d’être satisfait en nicotine plus rapidement dispose en revanche d’une petite contrepartie. En effet, avec cette méthode, le hit en gorge est beaucoup plus doux et certains fumeurs en ont besoin. Avant de se lancer définitivement vers ce type de liquide, il peut être intéressant d’essayer pour vous faire une idée !

La législation sur les e-liquides nicotinés

Depuis le 1er janvier 2017, les produits du tabac et malheureusement la cigarette électronique ainsi que les e-liquides vendus avec de la nicotine sont soumis à une législation européenne des produits du tabac aussi appelée TPD.

Concernant les e-liquides, ceux-ci sont notamment limités à la contenance de 10ml dès lors qu’ils sont vendus avec de la nicotine. Les e-cigarettes avec cartouches pré-remplies sont limitées à 2ml et le taux de nicotine maximal est statué à 20mg/ml.

Toutes ces lois encadrent désormais strictement le marché du e-liquide en Europe et France et plus largement les produits liés à la cigarette électronique.

Pour aller plus loin sur les e-liquides pour cigarette électronique :

  • Découvrez comment changer facilement le e liquide de votre cigarette électronique.

  • Pourquoi votre e liquide devient marron ? Tout savoir sur ce phénomène naturel.

  • Certains e liquides usent les résistances plus vite, découvrez pourquoi ?

  • Votre flacon à une date DLUO dépassée ? Pouvez-vous le vapoter pour autant ? On vous dit tout !

  • Ancienne controverse de la vape, on vous dit tout sur le diacétyle.

AVERTISSEMENT

La vente des produits contenant de la nicotine est interdite aux mineurs.

La nicotine crée une forte dépendance. Les produits nicotinés sont interdit aux mineurs,
aux femmes enceintes, et aux personnes ayant des problèmes cardio-vasculaires.

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