L'arrêt du tabac avec la cigarette électronique

Vous quittez le tabac pour la vape ?

En finir avec la cigarette n'est pas une chose facile, des années d'habitudes et de pratiques pour en découvrir de nouvelles. Alors pourquoi ne pas dire adieu aux paquets, aux briquets ou encore aux odeurs désagréables en cessant de fumer, et dire bonjour la vape.

j'arrête de fumer avec la cigarette electronique

La cigarette électronique est un dispositif changeant la façon de fumer. On ne fume plus, on vapote et ça change tout ! Impossible de ne pas avoir entendu parler de cet outil qui aide, chaque jour, des milliers de fumeurs à arrêter ou à diminuer leur consommation de tabac. Un dispositif facile à utiliser qui vous permet d'arrêter de fumer tout en conservant votre gestuelle et vos habitudes de fumeur. Plus de 7,5 millions d'Européens l'ont déjà adopté comme aide à l'arrêt alors pourquoi pas vous ?

Livres, hypnose, gomme à mâcher, acupuncture, Champix, patch ou médecines douces, de nombreuses méthodes existent pour lutter contre le tabagisme. Toutefois, la cigarette électronique montre un taux d'efficacité de 36% sur les fumeurs, loin devant les substituts nicotiniques traditionnelles.

Elle occupe ainsi une place de plus en plus importante dans l'arsenal d'outils promus par les organismes de santé français comme « Le mois sans tabac » pour arrêter ou réduire sa consommation de tabac.

Guerre entre le tabac et la cigarette electronique

Pourquoi fumer quand on peut vaper ?

Une question qui n'est pas si récente que ça finalement, un bref retour dans le temps nous permet de voir que la cigarette électronique telle qu'on la connaît aujourd'hui n'est que le résultat d'une longue succession de brevets et d'innovations.

En effet, si cela fait près de cent ans que des brevets sont déposés sur des dispositifs de vaporisation notamment mécaniques, c'est en 1963 qu'Herbert A. Gilbert invente le premier dispositif électronique censé se substituer à la cigarette de tabac classique. Malheureusement, le projet reste à l'état d'idée et aucun prototype n'est réalisé.

Quarante ans plus tard, le pharmacien chinois Hon Lik invente le tout premier vaporisateur personnel dans le but d'aider son père atteint d'un cancer du poumon continuant de fumer sur son lit d’hôpital. Le concept séduit et se commercialise en 2009, c'est le début de la folle aventure de la e-cigarette tel qu'on la connaît aujourd'hui.

Ce petit dispositif qui utilise une batterie et une résistance pour vaporiser du e-liquide change totalement la façon de fumer en proposant aux fumeurs une alternative.

Pour faire un bref état des lieux, le tabac représente 75000 morts par an, soit l'équivalent de 200 décès par jour ou encore 1 mort toutes les 7 minutes.

La cigarette électronique, une aide efficace au sevrage ?

Si l'on peut faire un premier constat sur la vape comme outil de sevrage, c'est qu'avec elle pas besoin d'avoir arrêté de fumer pour commencer à vapoter. Ce simple fait change tout puisque vous pouvez prendre votre temps pour choisir votre matériel, votre e-liquide et votre taux de nicotine tout en commençant à réduire votre consommation de tabac au fur et à mesure.

L'arrêt se fait de lui-même lorsqu'on ne ressent plus le besoin de fumer. Chez certains utilisateurs cette transition se fait très naturellement dès le premier jour. En moyenne il faut compter une semaine à un mois le temps de quitter ses habitudes et de réduire sa dépendance.

Ce qui est important c'est de trouver le bon rythme, que vous vous sentiez bien et pour cela il faut s'équiper correctement.

Pour débuter, de simples kits tout-en-un complets vous permettront de vous faire la main, de découvrir le vapotage. En fonction de vos habitudes de fumeur, nous vous avons déjà préparé une sélection de cigarettes électroniques qui vous conviennent.

Pack Débutant iStick T80 Zenith 2

Couleurs

Un kit box avec batterie intégrée et clearomiseur 5.5ml

Pack Débutant M100 Aegis Mini Zenith 2

Couleurs

Un kit facile à utiliser, en batterie intégrée 2500mAh

Pack Découverte Aegis Max 2

Couleurs

Votre kit Aegis Max 2 prêt à être utilisé : avec accu 21700 MXJO

Pack Débutant Kroma Z Ultimate A&L

Rupture de stock

Le pod Kroma Z et 3 e-liquides 10ml A&L

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Mettez toutes les chances de votre côté

Pour mettre toutes ses chances de son côté, il est également conseillé de disposer de deux e-cigarettes, un bon moyen pour ne jamais tomber à court de batterie et d'éviter une éventuelle frustration qui vous ferait allumer une cigarette.

Pour vapoter, il est également nécessaire de choisir un e-liquide en plus de sa cigarette électronique. Ici, trois critères sont à prendre en compte dans son choix :

Le taux de nicotine
Le ratio de glycérine végétale et de propylène glycol (PG/VG), ce qui correspond à la base de votre e liquide
Les arômes

Ce qui est important c'est de ne pas hésiter à tester plusieurs dosages de nicotine, mais également plusieurs saveurs afin de trouver le juste milieu qui vous correspond.

Comment choisir son e-liquide :

Le taux de nicotine, il faut trouver celui qui vous convient, qui vous procure le meilleur hit (sensation en gorge) et qui vous évite surtout les symptômes du sevrage nicotinique comme l'impatience, l'humeur changeante, les insomnies ou l'anxiété et donc, par extension, les risques de rechute.
Les saveurs, cela relève du domaine du goût, un sens subjectif, puisque propre chacun, il n'y a donc pas de secret : il faut tester plusieurs saveurs afin de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Le ratio PG/VG doit être choisi selon ce qui vous convient le mieux, en fonction du goût du hit et de la densité de vapeur que l'on souhaite obtenir.

Ragnarok Ultimate A&L

Nicotine (mg/ml)

Votre mix de fruits rouges frais en version prêt à vaper

Oni Ultimate A&L

Nicotine (mg/ml)

Retrouvez un duo de citron jaune et vert au goût frais

Red Astaire 50ml T-Juice

Contenance

La recette du Red Astaire en grand format 50ml !

Riggs E-Salt Cop Juice Eliquid France

Nicotine (mg/ml)

Custard, céréales et popcorn dans ce e-liquide en sels de nicotine

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Pourquoi choisir Arômes et Liquides ?

Arômes et Liquides ou A&L, c'est une aventure scellée par des vapoteurs qui a fait ses premiers pas fin 2012 dans une petite commune proche de Saint-Étienne.

L'entreprise s'est très vite spécialisée dans le DIY (Do It Yourself) soit la fabrication maison de e-liquides pour cigarette électronique. Rapidement, la marque au Panda s'est imposée comme un acteur incontournable du marché de la vape.

Avec une équipe composée de vapoteurs passionnés, le catalogue s'enrichit vite de marques réputées et de produits testés et approuvés par nos experts.

A&L, c'est également une marque reconnue pour sa créativité, sa qualité et la diversité de son catalogue au point de créer de nombreuses recettes d'arômes concentrés qui sont désormais considérés comme incontournables. La gamme Panda, Créations ou plus récemment Ultimate se sont vites imposées sur le marché et proposent à tous les vapoteurs une alternative de qualité face aux meilleurs e-liquides disponibles.

A&L Stores des boutiques près de chez vous

Enfin, grâce au réseau de boutiques A&L Store, les petits pandas d'Arômes et Liquides sont, sans cesse, au milieu de l'action pour dispenser conseils et explications aux vapoteurs débutants comme aux plus experts d'entre-vous et en définitive vous proposer le meilleur des produits.

Choisir A&L pour vous accompagner, c’est donc faire le choix de faire confiance à une équipe d’experts, mais surtout de passionnés. Vous retrouverez tous nos conseils directement sur notre site ou en vous rendant dans l'une de nos boutiques.

Pourquoi la cigarette électronique ?

La e-cigarette permet de reproduire les sensations que procure la cigarette de tabac. Même si on la retrouve dans différents formats, elle se tient dans la main voir entre les doigts pour certains modèles. On la porte à la bouche, on aspire la vapeur comme vous le feriez avec la fumée puis on expire. La vapeur imite, à s'y méprendre, la fumée d'une cigarette ordinaire jusqu'à vous fournir la même sensation de « hit » (picotement en gorge lié à une contraction musculaire).

En outre, vous n'avez pas de sensation de manque grâce à la nicotine qui, peu importe votre niveau de dépendance, sera présente pour vous délivrer la dose nécessaire. Les symptômes de manque sont donc évités.

Enfin, arrêter de fumer avec la cigarette électronique, c'est également le moyen d'entretenir la bonne santé de votre porte-monnaie. En effet, à présent, le prix d’un paquet de 20 cigarettes atteint la somme de 15€. Suivant la consommation de cigarettes traditionnelles, le budget mensuel est ainsi grandement impacté, à contrario de la cigarette électronique.

Avantage Economique de la cigarette electronique

Je débute avec la cigarette électronique

Vous voulez commencer le vapotage ? Alors découvrez tous nos conseils pour débuter avec la cigarette électronique.

Toutefois, vous vous sentez quelque peu perdu face à la pluralité des modèles existants, des e-liquides, du fonctionnement même d'une e-cigarette. C'est tout à fait normal, acheter sa première vapoteuse, c'est comme acheter son premier smartphone, il faut savoir l'allumer avant de pouvoir téléphoner.

Forts de notre expérience depuis 2012, nous mettons tout en œuvre pour vous guider vers le meilleur choix que ce soit pour votre cigarette électronique, votre e-liquide et même votre taux de nicotine.

Vous voulez apprendre tout ce qu'il y a savoir en matière de vapotage, alors suivez le guide !

Mieux comprendre la cigarette électronique

Vous venez d'accomplir vos premiers pas en tant que vapoteur, votre vie de fumeur est désormais presque derrière vous, mais tout l'univers de la cigarette électronique qui s'est ouvert à vous vous intrigue. Vous souhaitez en apprendre davantage, comprendre et découvrir ce qui se fait de mieux en matériel comme en e-liquide.

Arômes et Liquides, c'est une boutique 100% créée par des vapoteurs pour des vapoteurs. Profitez de notre expertise et de tous nos conseils pour débuter dans le reconstructible, faire vos propres résistances, utiliser des box/mods électroniques ou mécaniques, comprendre la loi d'ohm, le fonctionnement des accus, le contrôle de la température...

L'arrêt du tabac avec la cigarette électronique

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Pourquoi choisir Arômes et Liquides ?

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