Quel e-liquide choisir pour votre cigarette électronique ?

Si vous débutez dans la vape, vous allez devoir choisir votre cigarette électronique, mais également votre e-liquide pour pouvoir vapoter.
Qui de mieux que A&L pour vous guider dans votre choix ? Spécialistes du DIY et du e-liquide depuis 2012, nous vous proposons de retrouver tous nos conseils dans ce petit guide sur le choix de votre eliquide pour cigarette électronique !

Pour commencer, un e-liquide est le produit qui va alimenter votre cigarette électronique. Votre vapoteuse va chauffer le liquide par l'intermédiaire de la résistance située dans l'atomiseur pour le transformer en vapeur. C'est cette dernière que vous inhalerez en plaçant vos lèvres sur l'embout buccal (ou drip tip) du clearomiseur. Comme vous l'aurez compris, ici pas de combustion, vous évitez ainsi la principale cause dangerosité du tabac à savoir toutes la toxicité et les substances cancérigènes contenues dans la fumée.

Le e-liquide pour cigarette électronique se compose généralement de 3 éléments :

  • Une base de propylène glycol et de glycérine végétale
  • D'arômes de qualité alimentaire
  • De nicotine (non obligatoire)

On retrouve, de plus, les e-liquides dans des flacons de 10ml pour la plupart et dans certains cas de 30, de 60 voir même jusqu'à 120 ml.

De quoi se compose un e-liquide pour cigarette électronique ?

Pour être un peu plus explicite qu'en introduction, un e-liquide pour e-cigarette peut être composé de plusieurs éléments :

  • La base qui représente la plus grande majorité d'un eliquide, environ 80%. Cette base est un mélange de glycérine végétale VG et de propylène glycol PG. Une solution qui est capable de se vaporiser à basse température. Elle est en outre largement utilisée dans l'industrie alimentaire comme dans le dentifrice ou dans le pain de mie, ce qui en fait un produit très courant. Elle est donc tout indiquée pour être vapotée. Elle est toujours représentée sous forme de ratio, 50PG/50VG, 30/70 ou encore 20/80 et certains liquides sont entièrement constitués de VG.
  • Des arômes alimentaires présents généralement à hauteur de 2 jusqu'à 20% de la totalité. Ce sont eux qui vont donner du goût à votre e-liquide.
  • De la nicotine sous forme liquide que l'on retrouve de 0 à 2% d'un e-liquide puisque vous pouvez parfaitement vapoter sans nicotine si vous le désirez.
  • Dans de plus rares cas, vous pouvez également retrouver de l'eau déminéralisée pour fluidifier un liquide, voir de l'alcool éthylique qui lui aussi sert de fluidifiant, mais également de rehausseur de hit et d'exhausteur de goût.

Comment choisir le taux de PG/VG pour votre liquide ?

En ce qui concerne la base de votre e-liquide, soit le ratio de PG/VG, il faut savoir que chacun des deux ingrédients joue un rôle à part entière.

  • Le propylène glycol ou PG permet d'accentuer les saveurs ainsi que le hit en gorge soit la contraction musculaire que vous obtenez en avalant la fumée avec le tabac. Son importance est ainsi d'autant plus grande pour un vapoteur débutant qui souhaite conserver ses habitudes de fumeur.
  • La glycérine végétale ou VG est l'agent qui va permettre de produire beaucoup de vapeur. Il dispose également d'un léger goût sucré et est beaucoup plus épais que le PG.

Le but est alors de venir jouer avec les pourcentages, de trouver le bon ratio selon vos besoins. Si vous êtes débutant, on vient privilégier la PG pour obtenir du hit et disposer d'un rendu de saveur précis.
À l'inverse, si vous souhaitez produire beaucoup de vapeur, notamment si vous êtes un vapoteur expérimenté, on vient plutôt augmenter le taux de VG.

Le but étant que chacun y trouve son équilibre. Dans la majorité des cas, on vient conseiller un e-liquide dans un ratio de 50PG/50VG pour obtenir le compromis idéal entre rendu de saveur, volume de vapeur et hit. Certains préférons accentuer un peu plus la densité de la vapeur avec du 30/70 ou du 20/80 et d'autres encore voudrons produire de gros nuages quitte à sacrifier légèrement le hit et les saveurs en utilisant une base 100% VG, autrement dit, sans propylène glycol.

À noter également que si la très grande majorité des clearomiseurs et des atomiseurs reconstructibles s'adaptent aux eliquides en 50/50, les résistances peuvent s'encrasser plus rapidement avec des liquides disposant d'un fort taux de glycérine végétale. Assurez-vous que votre matériel soit compatible, c'est à dire qu'il puisse vaporiser suffisamment de liquide, avant de vous tourner vers ceux-ci.

Maintenant que vous êtes bien avisé et selon vos préférences, sachez que vous retrouverez sur notre boutique de e-liquides, un grand choix parmi les plus grandes marques dans tous les ratios de PG/VG afin que vous puissiez facilement dégoter votre point d'équilibre entre ces deux éléments.

Comment choisir le taux de nicotine de votre e-liquide ?

Bien choisir son taux de nicotine est une étape déterminante dans la réussite de votre arrêt du tabac. Il est important de prendre le temps de trouver le bon équilibre pour ne pas abandonner et retourner vers le tabac de manière prématurée.

Commençons par enfoncer une porte ouverte, la nicotine n'est pas dangereuse pour votre santé, elle est simplement responsable de la dépendance, mais n'en déplaise à certains médias, elle n'est pas responsable des dangers du tabac. Le véritable ennemi est la combustion et notamment la fumée qui en est issu qui est chargée de nombreuses toxines comme le monoxyde de carbone ou encore les goudrons.
L'ennemi est donc bel et bien le tabac et non la nicotine, c'est ce qui explique en grande partie le succès des cigarettes électroniques pour arrêter de fumer.

En outre, il est important de saisir toute la complexité de la dépendance à la nicotine. Un fumeur à 5 cigarettes par jour ou un paquet peuvent parfois être aussi dépendant l'un que l'autre, même si cela peut sembler illogique. En effet, la dépendance est tout aussi physique que psychologique, soit par un état biologique de manque, soit par un besoin de répondre à un état de stress par exemple.

Il n'est donc pas possible d'indiquer précisément un taux de nicotine exacte pour chaque vapoteur. Le maître mot est alors patience, il faut prendre son temps et ne pas se décourager afin de trouver le dosage idéal qui répond à tous vos besoins.

Toutefois, il est possible de vous donner une tendance en accordant un taux de nicotine avec une consommation de tabac par jour comme ci-dessous :

  • Moins de 10 cigarettes par jour, la dépendance est plutôt faible et le taux de nicotine conseillé sera entre 3 et 6 mg/ml.
  • Entre 10 et 19 cigarettes par jour, la dépendance est moyenne et nous conseillons un taux de nicotine entre 6 et 12 mg/ml.
  • Plus de 20 cigarettes par jour, la dépendance est forte et il est conseillé d'avoir un taux entre 12 et 18 mg/ml.

Notons, tout de même, qu'il s'agit ici d'une tendance théorique qu'il faut mettre en pratique. Personne n'est égal dans sa dépendance et il important d'ajuster ce taux en fonction de vos besoins. Si, pendant votre sevrage tabagique, vous ressentez une sensation de manque très difficile à combler avec la vape, augmentez peut-être votre taux pour satisfaire votre demande. Soyez donc patient, avec le temps, vous trouverez votre point d'équilibre et quitterez le tabac définitivement.

Quel goût choisir pour votre cigarette électronique ?

Si le choix de l'arôme de votre e-liquide peut paraître anodin au départ, il est pourtant d'une grande importance voir même primordial quand on débute la vape. Vapoter un e-liquide qui vous plaît, c'est maximiser les chances d'adopter la cigarette électronique avec en ligne de mire la réussite de votre sevrage tabagique.

Le célèbre proverbe « les goûts et les couleurs, ça ne se discute pas » prend tout son sens avec la vape. En matière de choix de liquide, il n'y a pas vraiment de règles, mais on peut tout de même vous conseiller de suivre vos préférences et de surtout tester et varier les saveurs le plus possible pour affiner vos goûts.

Dans la majorité des cas, les nouveaux vapoteurs aiment se précipiter sur les e-liquides au goût de tabac. Cela peut être une bonne idée comme une mauvaise. Une bonne idée car il existe des juices au tabac incroyables et une mauvaise car vous ne retrouverez jamais le goût exact de votre cigarette classique. En effet, lorsque vous fumez, le tabac de votre clope est soumis à une combustion et finalement, le goût que vous avez en bouche n'est que celui du brûlé ou du charbon pour être plus précis.

Ainsi, très nombreux sont les vapoteurs de liquides tabac à migrer rapidement vers de nouvelles saveurs. On distingue ainsi 4 à 5 grandes familles de saveurs :

  • Les e-liquides au tabac, aussi appelés les Classics qui reproduisent toutes les saveurs de tabac possibles.
  • Les e-liquides fruités avec des arômes de fraise, de fruits rouges, de kiwi, de mangue, de melon, de pastèque ou même des assemblages multi-fruits très originaux.
  • Les e-liquides gourmands tel que les pâtisseries, les gâteaux, le chocolat, le caramel ou encore la crème vanille !
  • Les e-liquides mentholés, différentes variétés de menthes pour vous apporter fraîcheur tout au long de la journée !
  • Les e-liquides bonbons pour retrouver toutes les nostalgies des sucreries de votre enfance comme le chewing gum.

Il ne vous reste plus qu'à faire votre choix parmi vos préférences, mais surtout n'hésitez pas à tester, expérimenter et varier les saveurs tout au long de la journée afin d'affiner vos choix. Tout comme la nicotine, la patience est de rigueur afin de trouver LE liquide qui ne vous quittera plus !

Tout comprendre pour choisir votre cigarette électronique

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