Le petit guide pour bien commencer avec le CBD

Ces dernières années, vous avez certainement remarqué que les boutiques qui vendent du CBD fleurissent un peu partout en France. Huiles, infusions, compléments alimentaires et e-liquides, les façons de consommer le CBD (aussi appelé cannabidiol) sont nombreuses.

Sans effet psychotrope contrairement au THC, cette molécule est en effet de plus en plus utilisée pour les effets relaxants qu’on lui attribue. Mais avant de tester ce nouveau produit, vous avez certainement envie de savoir ce que c’est précisément.

Alors, qu’est-ce que le CBD ?  Pourquoi en vapoter ? Comment l’utiliser en toute sécurité ? Votre Panda préféré vous a fait un petit guide pour aider tous ceux qui s’intéressent à cette molécule à bien commencer avec le CBD !

Le CBD : une molécule légale extraite du chanvre

Le cannabidiol est principalement utilisé pour ses vertus relaxantes et apaisantes. Il agirait en effet sur le système endocannabidoïde, qui régule entre autres la douleur, l’humeur ou encore le sommeil.

Le CBD pourrait donc permettre de soulager la douleur, l’anxiété, le stress, de diminuer les inflammations, et bien d’autres encore. C’est notamment grâce à cela qu’il permettrait aux personnes qui le consomment de gagner une meilleure qualité de sommeil, et ce entre autres car en étant moins stressé et angoissé, on dort tout simplement mieux.

Le CBD est utilisé à des fins de relaxation

Cette molécule est extraite du chanvre ou du cannabis, deux appellations qui désignent en fait une seule et même plante, mais dont les concentrations en CBD et en THC sont plus ou moins élevées en fonction des variétés.

Le CBD est autorisé en France car ce n’est pas une drogue : il n’a pas d’action psychotrope et n’est pas addictif, sa vente est donc légale à condition que le produit fini contienne moins de 0.2% de THC, molécule responsable de l’addiction et de l’effet "planant" du cannabis fumé. Autant dire que si vous contiez voir des éléphants roses en vapant du CBD, je préfère vous prévenir, ce n’est pas au programme !

Pour la petite histoire, jusqu’en 2020 la France n’autorisait les produits au CBD que lorsque leur concentration de THC était de 0, et à la condition qu’ils ne soient produits qu’à partir des fibres et des graines de la plante. Cela a changé lorsqu’elle a été rappelée à l’ordre par la Cour de justice de l’Union européenne alors qu’un magasin de vape était poursuivi par la justice française pour l’importation de produits qui contenaient moins de 0.2% de THC, conformément à la législation européenne. Jugeant que cette loi faisait entrave à la libre circulation de biens entre les pays de l’UE, un des principes fondamentaux de cette entité, le vape shop l’a emporté, et il est à présent légal en France de consommer des produits avec un taux de THC inférieur à 0.2%.

Quels sont les avantages de vapoter du CBD ?

 Le CBD se présente sous de nombreuses formes : liquides pour cigarettes électroniques bien sûr, mais aussi huiles, compléments alimentaires, tisanes, produits cosmétiques, il y a l’embarras du choix. Alors, pourquoi choisir de le vapoter ?

Tout simplement parce que c’est une des méthodes les plus efficaces : en passant dans vos poumons, il est bien plus rapidement assimilé. En le consommant par voie orale, il faut en effet attendre qu’il ait été digéré pour en ressentir les effets, ce qui peut prendre un certain temps.

Il est même plus efficace que le « joint », qui est le plus souvent mélangé avec du tabac. En effet, la nicotine étant un stimulant alors que le CBD est au contraire relaxant, celle-ci annule les effets du CBD. Si vous voulez le vapoter, ne l’utilisez donc pas dans un eliquide contenant de la nicotine, et espacez vos séances de vape avec de la nicotine de vos séances de vape avec du cannabidiol pour profiter pleinement des effets de ce dernier !

Pour ce qui est de leur composition, les e-liquides au CBD contiennent les mêmes produits que les e-liquides classiques : du propylène glycol, de la glycérine végétale, et des arômes alimentaires.

Le CBD n’a pas de goût ni d’odeur en lui-même, mais vous pourrez trouver des e-liquides parfumés aux terpènes, un goût propre au chanvre très apprécié des connaisseurs.

Comment utiliser les e-liquides au CBD ?

Vous pouvez choisir entre plusieurs concentrations, soit en choisissant des surboostés, soit en fabriquant votre DIY à partir de boosters :

• De 100mg à 300mg, le CBD aura de légers effets relaxants. C’est l’idéal pour commencer à utiliser ce produit et voir comment vous y réagissez.
• De 300mg à 500mg, vous devriez remarquer des effets plus prononcés et une action plus rapide : une dizaine de minutes suffisent.
• De 500mg à 600mg, les effets seront très marqués. Veillez à en faire un usage ponctuel et à ne pas l’utiliser avant de conduire par exemple, car ce dosage peut créer des états de somnolences.
• De 600mg à 1 500mg, le liquide est considéré comme un booster et doit être dilué avant utilisation.

Ne commencez pas d’emblée par un e-liquide avec une concentration élevée : selon son métabolisme, chaque personne réagit différemment à cette substance.

Un autre point auquel vous devez prêter attention lorsque vous commencez à utiliser ce produit, c’est à ne pas utiliser d’huile de CBD dans votre vapote. Si les sites spécialisés dans cette substance peuvent vous proposer côte à côte ces deux produits et que leurs flacons sont similaires, l’huile n’est en revanche pas du tout faite pour être chauffée dans les vapote et pourrait vous créer d’importants problèmes de santé !

Si vous êtes un amoureux des gros nuages qui a l’habitude de faire grimper les watts, vous devrez vous rééquiper. En effet, le CBD provoquant déjà un hit particulièrement fort (la sensation de resserrement du larynx), les e-liquides qui en contiennent sont plus agréables à utiliser en inhalation indirecte.

Outre cette question de confort, vapoter du CBD à forte puissance ferait perdre de son efficacité à la molécule. Au-delà de 30 watts, vapoter du CBD ne présente plus beaucoup d’intérêt !

La puissance de vape idéale pour un liquide au CBD étant de 12 à 20 watts, il vous faudra vous munir d’un clearomiseur avec des résistances supérieures à 1 ohm. Les pods avec cartouche conviendront par exemple très bien pour les vapoteurs qui alternent entre CBD et vapotage avec de la nicotine (en espaçant bien sûr les deux pour éviter que leurs effets ne s’annulent), car cela leur permettra de passer de l’un à l’autre sans utiliser le même réservoir.

En résumé

Vapoter du CBD pourrait aider les personnes anxieuses, stressées ou qui rencontrent des difficultés à dormir. Lorsque vous utilisez ce produit, il est préférable de choisir une concentration ne dépassant pas les 300mg, ce qui vous permettra de vous habituer au hit fort qu’il provoque, et de voir comment votre corps réagit à cette substance !