Peut-on vapoter après un blanchiment dentaire ?

Mais si la vape fait partie de votre quotidien, une question se pose : faut-il faire une pause juste après le traitement ? On fait le point pour préserver vos dents sans mettre de côté votre parcours avec la vape.

Pourquoi éviter de vapoter juste après un blanchiment ?

Durant les 48 à 72 heures qui suivent un blanchiment, les dents sont dans une phase un peu plus fragile. L’émail, temporairement déminéralisé, devient plus poreux et sensible aux agressions extérieures. C’est une période où il est plus réceptif à ce qui passe en bouche… y compris à la vapeur.

1. Un émail plus sensible pendant quelques jours

Les agents blanchissants (généralement à base de peroxyde) pénètrent l’émail pour éliminer les taches. Mais juste après le traitement, les dents peuvent absorber plus facilement certaines substances présentes dans les e-liquides — notamment les arômes ou les colorants.

2. La nicotine peut jouer sur le résultat final

Bien moins problématique que le tabac, la nicotine peut néanmoins avoir un léger effet colorant à long terme. Pendant la phase de récupération, il est donc conseillé de ne pas l’exposer à l’émail fraîchement traité.

3. Certains arômes ou colorants sont à éviter

Les e-liquides foncés (cola, fruits rouges, café…) ou contenant des colorants alimentaires peuvent davantage marquer un émail fragilisé. Pas idéal quand on vient justement de le blanchir.

4. La vape peut temporairement assécher la bouche

Le propylène glycol, présent dans la plupart des e-liquides, a tendance à réduire le débit de salive. Or, la salive joue un rôle essentiel pour protéger les dents et favoriser leur reminéralisation.

Combien de temps faut-il patienter avant de vapoter ?

Les dentistes recommandent d’éviter pendant 48 à 72 heures les produits susceptibles de tacher ou d’irriter l’émail, comme :

• Le café, le thé, le vin rouge, les fruits rouges
• Les sauces foncées (ketchup, sauce soja…)
• Les bains de bouche colorés
• Le tabac… et la cigarette électronique

Même si la vapeur semble douce, elle peut contenir des éléments susceptibles d’interagir avec des dents plus vulnérables durant cette courte période.

Et si l’envie de vapoter est trop forte ?

Faire une pause, même courte, peut être difficile — surtout quand la vape fait partie de votre quotidien. Voici quelques astuces pour passer ces 48 à 72 heures plus sereinement :

1. Optez pour des substituts nicotiniques

Patchs, gommes ou pastilles peuvent temporairement prendre le relais pour gérer les envies.

2. Buvez régulièrement

Une bonne hydratation aide à stimuler la production de salive, essentielle pour protéger vos dents.

3. Prenez soin de votre bouche

Utilisez un dentifrice adapté aux dents sensibles, brossez doucement, et demandez conseil à votre dentiste pour un bain de bouche adapté si besoin.

4. Vapotez léger (si besoin absolu)

Si l’envie devient trop forte, choisissez un e-liquide incolore, sans nicotine et sans arôme foncé. Ce n’est pas idéal, mais cela reste un compromis raisonnable ponctuellement.

Et si vous vapotez quand même ?

Si vous décidez malgré tout de vapoter, pas de panique. Vous pouvez limiter l’impact en adoptant quelques réflexes simples :

• Privilégiez des arômes clairs, peu sucrés et sans colorants
• Diminuez ou retirez temporairement la nicotine
• Rincez-vous la bouche à l’eau claire après chaque séance
• Évitez de vapoter juste après le brossage, moment où l’émail est plus vulnérable

En résumé

Après un blanchiment dentaire, les dents sont plus sensibles et réactives pendant quelques jours. Pour préserver l’éclat obtenu, mieux vaut éviter la nicotine, les arômes foncés et les e-liquides très sucrés pendant 48 à 72 heures. Une courte pause, quelques bons réflexes, et vous voilà prêt à reprendre vos habitudes… avec un sourire lumineux en prime.