De la même manière que pour les e-liquides traditionnels avec de la nicotine, trouver le bon dosage lorsqu'on fabrique son e liquide CBD peut s'avérer plus difficile que prévu, surtout si l'on débute.
Vapoter ce type de liquide provoque des effets qui peuvent varier selon les personnes et c'est pour cette raison qu'il est complexe de déterminer un dosage précis qui correspondra parfaitement à votre situation.
Que ce soit votre première fois où que vous soyez un habitué, nous allons vous donner quelques points clés pour identifier le dosage qui s'adaptera au mieux à vos besoins et à votre matériel.
Nos explications en vidéo pour bien choisir votre taux de CBD !
Les effets du CBD face à vos habitudes de vape
Vapoter un e liquide au CBD, c'est évidemment vouloir profiter des effets bénéfiques liés à cette molécule de cannabidiol.
Issu de la plante de chanvre, le CBD possède des vertus thérapeutiques très intéressantes notamment lorsqu'il est vapoté grâce à sa biocompatibilité avec le e-liquide. Parmi les propriétés attendues, on note un effet anxiolytique, anti-inflammatoire et analgésique principalement, mais aussi une action qui aide à lutter contre les addictions, ce qui le rend très utile dans le cadre d'un sevrage tabagique ou de THC par exemple.
Le CBD est un cannabinoïde qui agit, dès qu'il est consommé, sur des récepteurs situés dans tout le corps humain. C'est cette action sur ces récepteurs qui active les effets de la molécule sur l'organisme. On obtient ainsi un sentiment de relaxation, une diminution du stress et une sensation de bien-être.
Nous rappelons tout de même que le CBD diffère de son faux jumeau le THC puisqu'il n'a aucune action psychoactive et ne crée pas de dépendance chez les utilisateurs. Toutefois, il ne peut remplacer un traitement médical ou être utilisé à des fins médicinales.
Ce qui est important à retenir, c'est que les effets du CBD sur l'organisme auront un impact différent en fonction des personnes. Certains d'entre-vous seront plus sensibles que d'autres au CBD, c'est pourquoi il est si difficile de déterminer en avance le dosage qui correspondra parfaitement à vos besoins.
Il est donc primordial de prendre votre temps, de tester votre réaction à la molécule et d'en découvrir les effets petit à petit en vous fiant à votre ressenti.
Quels sont les différents dosages disponibles ?
Tout comme les taux de nicotine, les e liquides CBD vous sont proposés en différents dosages à l’achat. En revanche, ce taux est exprimé en mg/10ml. Pour vous aider, on peut classer les dosages en 4 grandes catégories :
- Les dosages de CBD faibles : ils sont généralement inférieurs à 100 mg/10ml (ou 10mg/ml) et s’adapteront à tous les types de vape en raison de leur faible concentration en cannabidiol. Ils peuvent aussi bien se vapoter sur des séances courtes et ponctuelles que sur des sessions plus longues.
- Les dosages CBD intermédiaires : vous les retrouverez entre 250 et 300 mg/10ml selon les marques, et ils s’adapteront plutôt à des séances courtes d’une dizaine de minutes et espacées pour profiter de tous les effets.
- Les dosages CBD élevés : ce sont des e-liquides avec un taux de 500 mg/10ml dont les effets seront extrêmement marqués. Nous vous conseillons donc de les vapoter de manière très ponctuelle sur de petites séances et de rester vigilant. Nous ne les recommandons pas pour débuter.
- Les dosages CBD très élevés : ils dépassent les 600 mg, on peut les retrouver jusqu’à 1500 mg/10ml, mais ils ne doivent pas être vapotés en l’état. Ils sont à considérer comme des boosters qui doivent être dilués à une base pour être vapotés.
Un taux à adapter à son matériel
Vous le savez peut-être déjà, mais le e liquide CBD ne se vapote pas tout à fait de la même manière qu’un liquide traditionnel à la nicotine.
Ainsi, il devient intéressant d’adapter votre cigarette électronique à l’usage du CBD. Nous vous conseillons de dédier une e-cigarette à cette pratique et d’en utiliser une seconde, si besoin, pour vos e-liquides traditionnels.
Il est important de privilégier une vape à faible puissance qui n’excède pas les 30 watts pour maximiser les effets du CBD. Dans le même sens, préférez un système en inhalation indirecte (MTL en anglais) avec des résistances dont la valeur avoisine 1 ohm pour concentrer toutes les saveurs et ne pas vaporiser trop de liquide d’un seul coup.
Une fois bien équipé, il est assez simple d’adapter son dosage de CBD avec son matériel. En effet, si vous débutez et que vous choisissez un dosage léger, commencez de vapoter sur une puissance faible et augmentez au fil du temps jusqu’à trouver le réglage parfait.
À l’inverse, pour les dosages plus élevés (entre 250 et 500 mg/10ml), nous vous recommandons de vapoter sur une plus faible puissance, 12-15 watts par exemple, et de bien veiller à vapoter sur de courtes sessions espacées dans le temps.
Un dosage à adapter à son usage
Vous l’aurez compris, trouver le bon taux de CBD qui correspondra parfaitement à vos besoins repose sur plusieurs critères. Le but étant évidemment de tirer le meilleur parti de votre e-liquide.
Comme nous le disions, il est important de tester votre réaction à la molécule avant de chercher un dosage précis. En effet, les effets dépendent de la sensibilité de chacun et il est donc intéressant de commencer par un dosage faible et de monter progressivement si nécessaire.
Pour une consommation quotidienne ou presque, il est également intéressant de privilégier un e-liquide CBD avec un dosage faible (environ 100 mg/10ml) afin d’en contrôler les effets.
Pour une utilisation plus ponctuelle, il est intéressant de vapoter un dosage plus élevé sur des sessions courtes, mais espacées de plusieurs dizaines de minutes.
Enfin, pour un usage très occasionnel, vous pouvez utiliser un liquide avec un dosage élevé (500 mg/10ml) sur une courte session pour un effet maximisé.
Nous rappelons également que les dosages supérieurs à 600 mg/10ml ne doivent pas être consommés en l’état, mais plutôt dilués à une base neutre. Ces liquides doivent être considérés comme des boosters, ils vous permettent de fabriquer du e-liquide CBD au taux de votre choix en plus grande quantité tout en faisant des économies.
Autres questions autour des e-liquides CBD :
- Pouvez-vous associer de la nicotine avec du CBD ?